Podcast De Pacer: Over mentale uitdagingen met sportpsycholoog Tim Koning

In dit artikel:

In een aflevering van Hardlooppodcast De Pacer praten presentatoren Pim Bijl en Eric Brommert met sportpsycholoog Tim Koning (met coach Guido Hartensveld als gast) over de mentale kant van hardlopen en topsport. Koning legt uit hoe hij atleten ondersteunt om optimaal te presteren en waarom sportpsychologie zo boeiend is: de mentale processen en fysieke inspanning zijn geen aparte onderdelen maar nauw verweven.

De aflevering behandelt herkenbare thema’s voor lopers, zoals het omgaan met negatieve gedachten, het opbouwen en behouden van zelfvertrouwen, het stellen van realistische verwachtingen en het formuleren van doelen. Ook komt aan bod hoe sporters leergierig kunnen blijven en openstaan voor verbetering. Daarmee biedt de podcast zowel inzicht in het vak van de sportpsycholoog als praktische handvatten voor zowel recreatieve als competitieve hardlopers die hun prestaties en mindset willen verbeteren. Veel luisterplezier wordt de luisteraar meegegeven.