Foppen en Gulikers voeren topveld eerste NK 5 kilometer aan

In dit artikel:

Op zaterdag 18 april staat in Nijmegen het allereerste NK 5 kilometer op het programma, ingebed in de Seven Hills Record Run van de Stichting Zevenheuvelenloop. Het deelnemersveld is top bezet: bij de mannen onder anderen Mike Foppen, Mahadi Abdi Ali en Juan Zuiderlaan; bij de vrouwen Jennifer Gulikers, Ineke van Koldam en Yasmine Abbes. Internationale sterlopers zoals de Belgische Jana van Lent, titelverdedigster Maureen Jepkoech en Charles Wheeler lopen mee, maar buiten mededinging.

Bij de mannen lijkt een spannende confrontatie tussen Foppen, Abdi Ali en Zuiderlaan te ontstaan. Foppen liep vorig jaar bij dezelfde race de Nederlandse 5 km-tijd van 13:26 en bezit meerdere nationale records (onder meer op 5 km indoor/outdoor, 10.000 m en 15 km), al verloor hij begin dit jaar het officiële 5 km-record aan Tim Verbaandert. Abdi Ali kwam in 2025 dicht bij Foppen’s toptijd en noteerde recent 27:40 op de baan over 10.000 m. Zuiderlaan toonde dit voorjaar met 13:28 op de 5 km (en 27:54 op 10 km) ook sterke vorm. Buitenlandse aanwinsten als Charles Wheeler (13:14 op 5.000 m) en Biniyam Melak (27:10 op 10 km) maken het veld extra snel — al strijden zij niet om de nationale titel.

Bij de vrouwen is Jennifer Gulikers de grote favoriet: vorig jaar veroverde ze vier nationale titels en dit seizoen verbeterde ze haar 10 km-PB naar 31:32. Haar belangrijkste binnenlandse concurrentes zijn Ineke van Koldam (5.000 m-pr 15:34), Emmy van den Berg en Yasmine Abbes, die recent op de weg en indoor liet zien in vorm te zijn. Internationaal mikt Maureen Jepkoech op een derde zege bij de Seven Hills-run; Jana van Lent brengt Belgische records en snelle 5/10 km-tijden mee, maar ook zij loopt buiten mededinging.

Ook de U20-titels worden dit weekend vergeven; favorieten daar zijn Sam van Keulen (Malden) en Kaate Mulders (Gennep). Volledige startlijsten en meer informatie zijn te vinden op de site van de organisatie.